2 września 2018 Sekcje 

Nabór na sekcję wspinaczkową w sezonie 2018/2019 !

 

Jeżeli masz już za sobą pierwsze kroki na ścianie, chciałbyś zacząć robić trudniejsze drogi, poznać prawidłowe techniki wspinania i regularnie trenować wspinaczkę to zapraszamy Cię do sekcji wspinaczkowej!

SEKCJA POCZĄTKUJĄCA / ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – adresowana dla osób zaczynających przygodę ze wspinaniem.

Nabieraj prawidłowych nawyków wspinaczkowych pod okiem instruktora !
Specjalnie przygotowane zestawy ćwiczeń spowodują, że szybko osiągniesz zaskakujące wyniki. Przez cały czas nad bezpieczeństwem twojego treningu czuwać będzie instruktor.

OTO CO MOŻESZ ZYSKAĆ ZAPISUJĄC SIĘ DO SEKCJI W CENTRUM WSPINACZKOWYM SPIDER: 

  • nie będziesz powielał własnych błędów, instruktor zwróci uwagę na każde złe ustawienie które wykonasz podczas swojego treningu
  • instruktor wskaże ci trasy wspinaczkowe dopasowane do twoich umiejętności
  • na każdych zajęciach wykonasz szereg ćwiczeń około wspinaczkowych poprawiających twoją technikę wspinania
  • jako członek sekcji dostajesz karnet miesięczny dający możliwość przychodzenia na ściankę bez dodatkowych opłat 7 dni w tygodniu
  • treningi w małych grupach (max. 6 osób) sprawiają że instruktor indywidualnie podchodzi do każdego wspinacza
  • aby brać udział w sekcji nie potrzebujesz żadnego własnego sprzętu – wszystko dostajesz bez dodatkowych opłat (na pierwszy miesiąc również buty wspinaczkowe !). Wszystko co potrzebujesz to strój sportowy i odrobinę chęci 😉
  • dostajesz możliwość brania udziału w zawodach sekcyjnych
  • Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze zdrowej rywalizacji :-) . Treningi prowadzone będą 1 lub 2 razy w tygodniu po 1:45 godziny.

Zdobędziesz umiejętności i zbudujesz formę która pozwoli Ci realizować swoje wspinaczkowe ambicje nie tylko na sztucznej ścianie ale także w naturalnych skałach czy górach. Będziesz miał okazję uczestniczyć w pełnych intensywnych wrażeń wyjazdach wspinaczkowych w kraju i za granicą.

SEKCJE DLA DZIECI: 
Zajęcia dla dzieci to połączenie wspinaczki z różnymi formami zabaw ruchowych. Instruktorzy dbają o harmonijny rozwój młodego organizmu dostosowując ćwiczenia do jego możliwości.

Wszechstronność ruchu we wspinaczce doskonale wpływa na fizyczny rozwój dziecka, a walka ze swoimi słabościami i pokonywanie coraz to trudniejszych dróg kształtuje wiarę we własne możliwości oraz pokazuje, że na sukces trzeba sobie ciężko zapracować. Wspinaczka z partnerem uczy dzieci odpowiedzialności i rozwagi.

W trosce o najmłodszych, w razie potrzeby, konsultujemy trening z fizjoterapeuta pracującym na ściance. Zajęcia odbywają się w małych grupach (max. 6 osób) sprawiają że instruktor indywidualnie podchodzi do każdego wspinacza.

WSPINACZKA KORZYSTNIE WPŁYWA NA DZIECKO ZARÓWNO POD WZGLĘDEM FIZYCZNYM JAK I PSYCHICZNYM:

  • wzrost kondycji i sprawności daje dziecku poczucie pewności, zadowolenie z własnej niezależności,
  • ćwiczenia mają prozdrowotne działanie – dziecko mniej choruje,
  • wspinanie daje możliwość wyładowania nadmiaru energii,
  • dzieci mają dużą frajdę ze wspinania! Często przeradza się ona w ich pasję!
  • odpowiedni rozwój ruchowy ułatwia akceptacje społeczną, a nawet umożliwia dziecku zajmowanie roli przywódcy grupy,
  • dziecko ruchowo sprawne ma większe szanse na poczucie własnego bezpieczeństwa, na poprawę pojęcia własnego „ja”.

Zapisy na sekcję odbywają się drogą telefoniczną, dzwoniąc pod nr. 698 860 550 lub wysyłając SMS podając imię i nazwisko oraz symbol grupy (np. P1, P2, SB itd.) lub mailowo wysyłając zgłoszenie na adres centrum.wspinaczkowe@gmail.com.

Regularne zajęcia rozpoczynają się 17.09.2018 !

Adres

ul. Świecka 8
(dojazd od strony ulicy Racławickiej)

85-048 Bydgoszcz

Otwarte

pn-nd: 14:00 do 22:00